¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo?

Llevo muchos años haciendo listas de objetivos para mi mismo.

Casi siempre llevo conmigo un cuaderno – cosa que conlleva ser escritor, que me surgen ideas y necesito apuntar cosas en momentos extraños. Y una página de cada cuaderno siempre está dedicada a mis propósitos.

Muchas veces son cosas que tienen que ver con la salud–comer más verduras, hacer más deporte, estirar todos los días para prevenir problemas en la espalda.

Otros son experiencias que quiero tener – visitar Portugal, Marruecos e Italia, subir unas montañas en la Sierra de Madrid. (Si no tienes miedo a las alturas, recomiendo Risco de los Claveles en Peñalara, la montaña más alta de la comunidad de Madrid. Vete con alguien que sabe qué está haciendo… y mejor, espera la primavera!)

Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo

Aquí en España están terminando, esta semana, las fiestas con el Día de Reyes y ahora será la vuelta al trabajo o a los estudios para muchas personas.

Mucha gente tiene propósitos para el año nuevo. Pues, ¡estoy aquí para ayudarte a cumplirlos! Después de mucha contemplación sobre el tema, estoy convencido que tener objetivos específicos y trabajar para conseguirlos es una de las cosas que más felicidad aporta al ser humano.

Lo que también está claro es que mucha gente no consigue todos sus objetivos. Hay varias razones para eso. Uno es que se ponen a hacer demasiado.

Si tienes dificultad en conseguir tus objetivos, lo mejor que puedes hacer es quitarte objetivos. Elige el objetivo que va a tener el mayor impacto positivo sobre tu vida, y dedícate a conseguir sólo aquello.

He escrito algo sobre esta idea en el artículo sobre Cómo Cambiar tus Hábitos. La idea es de elegir un sólo hábito que quieres tener, y hacerlo durante 30 días. Después se vuelve más automático y puedes pasar a otra cosa.

En todo caso, no te preocupes. Después de conseguir un objetivo, los demás estarán ahí. Lo importante es seguir en movimiento, y tomar acción para conseguir lo que quieras de la vida.

Es muy importante tener objetivos a lo largo de todo el año, no sólo las primeras dos semanas de enero. Los últimos meses del 2013 empecé incluso a hacer un plan semanal y lo encuentro muy eficaz.

Todos los domingos por la tarde, me siento 10 o 15 minutos y planifico la semana. Hago una sencilla lista de lo que quiero conseguir – normalmente incluye escribir un par de artículos aquí en la web, hacer un poco de ejercicio (martes, jueves y sábado) y un par de cosas prácticas que debo hacer.

Luego pongo la lista en la pared donde voy a verlo todos los días – y el lunes por la mañana me pongo a trabajar en ellos. No tengo mucho tiempo, porque tengo también que ir a trabajar todos los días, pero hago todo lo que pueda para aprovechar el tiempo que tengo. Cómo expliqué en otro artículo, el tiempo nos iguala a todos.

Entonces, ¡ponte a hacer tus propósitos! Lee el artículo de los Objetivos SMART y apúntalos (con bolígrafo y papel como hacíamos en el siglo XX) Y lo que es más importante, a trabajar para conseguirlos.

¿Quieres aprender más inglés?

Para los propósitos que tienen que ver con el inglés, ¡estoy aquí! Mucha gente me está escribiendo los últimos días para decir que han comprado mis libros como parte de su plan para el año nuevo.

Mi misión, como siempre, es de poner el inglés al alcance de todos, así que mis libros tienen todos precios muy económicos. Todo está por debajo de los 10 euros (o dólares o libras). Puedes comprarlos en Amazon.com, Amazon.es, Amazon.co.uk,  iBooks de Apple, o mi tienda online.

Más información en madridingles.es/libros

¡Hasta pronto!

Daniel.

P.D. Si te gusta el tema de los viajes, aquí tienes inglés para viajar.